Novoroční předsevzetí: stát se optimistou!

„Srdce, které je radostné, působí dobro jako lék,“ napsal asi před 3 000 lety jeden moudrý izraelský král. Dnešní lékaři s jeho slovy souhlasí. „Radostné srdce“ však pro mnohé z nás není něčím samozřejmým. Všichni víme, že život není zrovna peříčko a že není právě jednoduché zachovat si za všech okolností zdravý optimismus. Vědecké studie však ukazují, že to např. z hlediska lidského zdraví rozhodně […]

Dostal. Reklamoval. Vrátil.

Pod stromečkem se vám sešly tři stejné knížky a svetr od babičky je příliš velký? U e-shopu je řešení jednoduché, zboží můžete vrátit. Ale jak je to u zboží zakoupeného v kamenné prodejně? Jak správně postupovat při vrácení zboží a mít zákon na své straně? A co když hned po Vánocích zboží přestane fungovat? Jak postupovat při reklamaci? Jak vrátit zboží […]

O gaštanu, chlebu chudých

Pečené kaštany patří ke koloritu vánočních trhů, vlastně letos bude lepší napsat prostě jen Vánoc. Ale tyhle plody mají v kuchyni mnohem širší uplatnění. Ačkoli jsou kaštanovníky pěstovány především ve Středozemí, můžeme je na mnoha místech pěstovat i u nás. A pochutnat si na nich je v těchto dnech snadné – snad v každém obchodě jsou nyní k dostání. Cože, zdají se vám […]

Když zdraví voní po bylinkách

Odborná definice má jasno. Aromaterapie je prý druh alternativní medicíny, který užívá rostlinné těkavé látky známé jako éterické oleje a další vonné složky za účelem změny mysli, nálady, procesu poznávání nebo zdraví. Aromaterapie doslova znamená „léčbu pomocí vůní“. Je složen ze dvou slov: „aroma“ – vůně a „terapie“ – léčba. Jenže voní vám taková definice? Každá rostlina obsahuje ve svých kořenech, lodyhách, listech, semenech […]

Na Vánoce jí kapra i Ježíšek

Vánoce. Svátky hojnosti. Svátky radosti. Ale co bylo před nimi? Půst. A půst, to je, panečku, pro jedlíky smutné období. A nejen pro ně. To se tenkrát jídalo jen jedenkrát denně, jídelníček byl plný zákazů a omezení. Nesmělo se konzumovat červené maso, bylo zapovězeno pít alkohol, platila i další omezení, na první až pohled drakonická. Přestože postních dnů bývalo v minulosti […]

Když s námi bydlí dřevo, stres musí ven

Stres je prevít. Nejen že nám znepříjemňuje život, ale je také původcem mnoha vážných chorob – někdo dokonce tvrdí, že za všechny nemoci může právě stres. A tak zkoušíme, co se dá. Meditujeme, běháme, cvičíme tai chi, zobeme prášky, pijeme alkohol, každý, co umí. Jen se zbavit proklatého stresu! Ale víte, že v tomto směru může hodně pomoci i nějaké to […]

Když vaří zima

Zima je krásné, ale těžké období. Pro zvířata, rostliny, ale také pro člověka. Zima totiž představuje pro lidské tělo značnou zátěž. Zima totiž oslabuje organismus a tím ho víc než jindy vystavuje riziku různých nemocí. Jak se před nimi můžeme chránit? I tím, co jíme. Zima je čas odpočinku a výživného jídla, protože organismus potřebuje mnohem více energie než v […]

Měnit, nebo neměnit? To je, oč tu běží

Novináři z redakce serveru zprávy.aktualne.cz nechali na Vysoké škole chemicko-technologické v Praze podrobit testování pod mikroskopem dva respirátory. Oba byly nošené dva týdny v kuse a skladované různě po batozích či po kapsách. Jaké mikroorganismy se na dlouho nošených respirátorech nacházely? A co to může člověku způsobit? Testování ukázalo, že na nošených respirátorech se za dva týdny používání nashromáždilo velké množství […]

Avokádo – „hruška“ plná překvapení

Avokádo dnes frčí. Píše se o něm – tento článek budiž důkazem. Vaří se z něj, vychvaluje se do nebes, chvílemi to dokonce vypadá, že kdo nejí denně avokádo, není dostatečně in. Jak je to tedy ve skutečnosti? Nakolik si avokádo tuto enormní pozornost zaslouží? Tedy kromě toho, že ho všichni chválí a že je neskutečně mňam? Avokádo je z botanického hlediska […]

Největší orgán lidského těla si péči zaslouží

Kůže je největší orgán lidského těla, zároveň první linie v obraně proti nemocem a infekcím. Už jen proto bychom měli péči o pokožku věnovat dostatečnou pozornost. Tady už nejde jen o krásu, věčné mládí či sociální statut, tady jde o zdraví celého těla.  Každodenní péče o pokožku je důležitou součástí hygieny, a to nejen žen, ale také mužů a dětí. […]