Když se zvedá tlak

O vysokém krevním tlaku se mluví jako o tichém zabijáku. Ptáte se proč? Vysoký krevní tlak totiž nebolí, ale může nás zabít. Každý člověk by měl vědět, jaký má krevní tlak. Vysoký krevní tlak je totiž onemocnění, které může probíhat zcela bez příznaků, a proto často zůstává dlouho nepoznané. Není neobvyklé, že lidé, kteří měli celý život nízký krevní tlak, […]

Kupujeme psa

S žádným jiným živočichem nás neváže tak pevné citové pouto jako se psem. Z nových poznatků vyplývá, že tento neobvyklý vztah trvá nejméně 14 000 roků. Všichni psi, pokojovou čivavou počínaje a buldokem konče, jsou potomky vlků, které si ochočil pravěký člověk už před 35 000 roky. Žádné jiné zvíře nemá za sebou tak dlouhé soužití s lidmi a nebylo […]

Kupujeme domácí zvířátko

Malá statistika hned na úvod prozrazuje, jak moc jsme my Češi milovníky zvířat. Zvíře má ve své domácnosti 58 procent Čechů. Pořizují si je především lidé žijící v rodinných domech, kde má zvířecího mazlíčka 74 procent lidí. V bytech a panelácích chová živočichy zhruba polovina domácností. Nejčastějším důvodem pro pořízení zvířete je přání mít společníka a kamaráda. Tento důvod v […]

Zdravá duše a strava českých dětí

Jestli si někteří rodiče myslí, že na tom, co jejich děti jedí, zas tak moc nezáleží, pak se pořádně mýlí. A rozhodně to není „jen“ o tom, jestli bude někdo z fastfoodů tlustý a nebude se líbit holkám či klukům. Není to jen o zadělávání si na kardiovaskulární problémy v dospělosti. Problematika zdravé či nezdravé stravy dětí úzce souvisí také s jejich duševním […]

Život s narcisem po květinách nevoní

Podle Americké psychiatrické asociace narcistická porucha osobnosti postihuje jedno procento populace, z toho ze 75 procent muže. Jednoslovně se narcismus definuje jako sebeláska. To je však opravdu velmi omezená definice. S narcisem by chtěl žít zpočátku téměř každý, brzy však zjistíte, že útěk co nejdál od něj je tím nejlepším řešením. Co je vlastně zač, ten bájný Narcis? Narcistická porucha osobnosti […]

Děti a (ne)bezpečný internet

Internet je skvělá věc, skrývá se v něm tolik moudrosti, zábavy, poučení! Osobně si neumím představit ani den bez toho, že bych na internetu hledal a nacházel krásu, moudrost či příklad hodný následování. Jenže to se mi to mluví, když už jsem natolik starý, že mé děti jsou již (byť čerstvě) dospělé. Mít dnes prvňáčky, to bych tak bezstarostný nebyl. Vždyť […]

O ovoci z ráje plného zdraví

Máme ho každý doma, vsadím se, že se najde v každé domácnosti alespoň jedno. Tohle ovoce přirozeně zdobí každou českou zahrádku, každý moravský sad. A tuhle nějaký ministr v rozhlase povídal, že jde o velice strategickou surovinu a že bychom si tedy měli hlídat soběstačnost v této, jak říkal, komoditě. No, na to, že jablko, je součástí lidského jídelníčku, historie a kultury už […]

Qi Gong léčí, harmonizuje a hlavně baví

Tak jsem to včera poprvé v životě zkusil. A to jsem tohle cvičení ještě před měsícem prakticky neznal. Ale pak jsem si přečetl článek, že prý to funguje a že to zvládne každý. I uvěřil jsem, našel nejlepšího mistra a přihlásil se do video kurzu. Mistr na obrazovce mého počítače předcvičoval krásné ladné a pomalé cviky a já s mnoha dalšími různě […]

O šálku zeleného zdraví

Zelený čaj pili naši předkové již před pěti tisíci lety a moc dobře věděli proč. Účinky tohoto nápoje jsou totiž téměř zázračné. Možná máte pití zeleného čaje spojené spíše s klidnou atmosférou a detoxikací organismu po náročné noci. Zaměřili jsme se na jeho další, vědecky podložené benefity, po jejichž přečtení si budete chtít dopřávat svůj osobní zen se zeleným čajem každý den. A uděláte jen […]

Zdraví patří bylinkám

Mnozí z nás touží dostat se před létem zpátky do formy. A k tomu nám nejlépe pomůže právě se probouzející příroda. Využijte první jarní bylinky a napumpujte své tělo vitaminy a minerály! Jsou plné síly a zároveň dodají skvělou chuť vašim pokrmům. Dnes si připomeneme, na co jsme v průběhu zimy zapomněli. Totiž, že bazalka, pažitka, polníček, kopřiva a pampeliška jsou královny […]

Pro maminky

Den matek je den, kdy se vzdává pocta matkám a mateřství. Slaví se v různé dny na mnoha místech po celém světě, vychází z různých tradic. V Česku se slaví druhou květnovou neděli, v roce 2022 tedy připadá na 8. května. V Československu se začal slavit tento svátek v roce 1923. Jeho propagátorkou byla Alice Masaryková. V tomto článku vám přinášíme několik tipů […]

Znovuobjevená pohanka

Pohanka je přirozeně bezlepková pseudoobilovina s lehce oříškovou chutí. Díky obsahu rutinu se doporučuje její konzumace především starším lidem, rutin má příznivý vliv na pružnost cév. Dále obsahuje měď, selen, mangan a hořčík, vitamíny B, E, C. Konzumace pohanky přispívá normální funkci dýchacího systému a normální činnosti kardiovaskulárního systému. Pohanka se k nám dostala ve 12. století z jižních svahů Himálaje. Svůj český […]

Nebuďte kyselí. Mějte své zásady

Když něco shoří, jediné, co zbyde, je popel. A podobně to funguje také ve vašem těle. I potraviny, které jíte, po sobě totiž zanechávají „popel“, jemuž se říká metabolický odpad. Že to není až taková tragédie? Jak se to vezme. Zastánci zdravého životního stylu tvrdí, že tento nepořádek má přímý vliv na kyselost krve i celého organismu, což zase zvyšuje […]